Osteocondrose ao mesmo tempo ou outra da vida sofre até 80% da população mundial. Essa doença desagradável pode não apenas estragar os momentos responsáveis: progride, ameaçando a coluna com dor constante e imobilidade.
Hoje, a osteocondrose é rapidamente jovem. Isso se deve principalmente a um estilo de vida sedentário e a uma longa sessão no computador, falta de atividade física adequada. Portanto, a questão do tratamento é relevante e é bastante aguda, especialmente para residentes de grandes cidades.
A maioria dos meios que a medicina tradicional oferece apenas a dor parada e alivia periodicamente a inflamação. Panicai da osteocondrose ainda não foi encontrada por cientistas. No entanto, existem vários remédios e exercícios folclóricos que podem realmente ajudar com esta doença.
Portanto, estudaremos as causas da osteocondrose cervical, sintomas e tratamento da casa desta doença. Vamos falar sobre o mecanismo de ação dos remédios populares, as condições de seu uso e possíveis contra -indicações.
Osteocondrose - que tipo de ataque?
A partir da língua grega, o nome da doença pode ser traduzido como "ossificação da cartilagem". Sob a influência de cargas, eles começam a lavar, diminuir o tamanho dos discos intervertebrais. Eles são destruídos e a perda de uma das principais propriedades - elasticidade. Nas áreas danificadas, o tecido ósseo começa a crescer, aparecem os osteófitos tão chamados. Eles apertam as raízes dos nervos, interferem no funcionamento normal da artéria vertebral - como resultado, a dor e as dificuldades com o movimento aparecem.
A doença é geralmente localizada em qualquer região cervical, torácica ou lombar. Inicialmente, ela não se mostra.
Mas, à medida que o disco intervertebral é apagado, a artéria e os nervos são comprimidos, os sinais de osteocondrose cervical começam a aparecer. As seguintes sensações são características de uma pessoa.
- Dores de cabeça são estúpidas ou apertadas. Eles se tornam mais intensos durante os movimentos e não vão da recepção de analgésicos.
- Dor na área problemática. Muitos sentem a restrição do pescoço, dificuldades para girá -lo ou incliná -la.
- A fraqueza dos músculos dos braços e pernas, às vezes fica entorpecido, são sentidos formigando.
- Ao tentar começar a mão atrás das costas, a dor é sentida. É difícil para uma pessoa jogar de forma independente.
- Problemas de coordenação.
- Problemas de memória.
- Uma pessoa ouve um barulho constante ou constante em seus ouvidos, está tonto.
- Em casos graves, os problemas aparecem com o controle das funções excretoras do intestino e do trato urinário.
O desconforto devido à osteocondrose cervical em mulheres e homens, em regra, não é tratado com comprimidos. A dor pode ser estúpida, dolorida e longa ou curta, mas múltipla e aguda. No entanto, não é a investigação resolver, mas o problema em si, ajudando sua coluna a restaurar o funcionamento normal.
As causas da osteocondrose cervical
- Cargas estáticas. Real para as pessoas que estão sentadas ou de pé regularmente ou de pé em um lugar em uma posição há muito tempo. Acontece que esse é o custo da profissão, uma paixão por algo ou uma medida forçada para fazer isso ou aquela atividade. Uma posição imóvel leva ao fato de que os vasos sanguíneos, os nervos são espremidos com músculos e, gradualmente, isso leva à osteocondrose.
- A natureza degenerativa das mudanças nos discos intervertebrais pode ser desencadeada por distúrbios metabólicos. Eles são levados a nutrição abundante, abundando com gorduras e carboidratos simples, álcool, envenenamento do corpo com veneno de nicotina, diabetes.
- As cargas que a coluna vertebral da mulher experimenta durante a gravidez, a segunda e a terceira doação de uma criança são uma causa comum da doença dos discos intervertebrais.
- O estresse também pode afetar o desenvolvimento da osteocondrose: os músculos são involuntariamente presos, apertando os nervos, os vasos sanguíneos, as próprias vértebras.
- Falta crônica de iodo no corpo.
- Outro motivo são as lesões que de alguma forma afetam a saúde do sistema musculoesquelético.
- Acredita -se que a hereditariedade possa desempenhar algum papel no desenvolvimento da doença. Se mamãe e papai sofrem de osteocondrose, seu filho, em certas condições adversas, também pode obter esta doença.
O uso de remédios populares
Ervas de ervas em muitos casos podem substituir a terapia medicamentosa. No caso da osteocondrose, esta é uma oportunidade real de obter flexibilidade e se livrar da dor.
Raiz de girassol
A coleção deve ser feita após o pico da floração, quando a cabeça do girassol começa a desaparecer. As raízes são secas e finamente cortadas. Um copo de matérias -primas deve ser derramado com água (3 L) e cozinhar em fogo médio por cerca de 10 minutos. O caldo resultante é mantido na geladeira e bebe por três dias. As mesmas raízes podem ser usadas na segunda vez (cozinhe 10 minutos) e a terceira (cozinhe mais 5 minutos a mais). O curso do tratamento é de 2 meses.
Fundo
Esta grama é vendida em uma farmácia. É insistido padrão: uma colher de chá de 200 ml de água fervente. Eles bebem três copos por dia antes das refeições por 3 meses. Portanto, será possível aliviar as sensações desagradáveis no caso de osteocondrose e sintomas cervicais, e o tratamento em casa será bastante eficaz.
Pucks comiam
É melhor levar cones jovens. Você precisa usar um, despeje um copo de água fervente antes de dormir e beber metade da infusão pela manhã. O segundo pode ser deixado no dia seguinte. O curso é um mês, depois que uma pausa é feita antes do segundo mês de recepção.
Jerk de Jerusalém Alcachoke
Esprema meio copo de tubérculos, beba antes das refeições. Você não pode armazenar fresco. Beba imediatamente após receber.
Folha de groselha
Para meio litro de água fervente, aproximadamente 4-5 folhas exigirão. É bom prepará -los em uma garrafa térmica e beber 3 vezes ao dia.
Cravo
Essas flores são geralmente usadas apenas para fins decorativos. Mas se você colecionar e secar as cabeças, prepare -as com água fervente (uma colher de sopa por vidro) e beba cerca de três ou quatro partes por dia durante dois meses, a osteocondrose se retiraria.
Folha de louro
Uma das receitas mais eficazes e comprovadas para a restauração de discos intervertebrais. Uma colher de chá de folhas secas é fervida por 5 minutos em 300 ml de água purificada. Em seguida, a decocção é derramada em uma garrafa térmica, insistida por cerca de 10 a 12 horas e bebe em pequenos goles durante o dia. O curso é de três dias, após um intervalo de dez dias, você pode repetir o tratamento. A folha da baía é um diurético forte, é perfeitamente lavado sal. Um dos efeitos colaterais é a urina rosa, isso é normal.
Brusnika sai
A folha de lingonberry limpa de depósitos e excesso de sal. É importante que possa ser bêbado sem pausas por seis meses. É necessário preparar 100 gramas de substância seca em 300 ml de água em uma garrafa térmica, por meio dia. Beba infusão antes das refeições 3 vezes ao dia.
Aipo + mel
A raiz da planta é passada duas vezes através de um moedor de carne. O mel (1 parte do mel e 2 aipo) é adicionado à massa resultante, misturada e insistida em um local escuro por uma semana (a geladeira não é adequada). Tome três vezes ao dia antes da refeição.
Comprimes
A osteocondrose feminina ou masculina da coluna cervical é bastante facilitada ao aplicar folhas de rábano ou barragem na área problemática, que devem ser pornográficas com água quente. Na compressa, aplique um tecido natural dobrado em 3-4 camadas.
O curso do tratamento é de 10 dias.
Exercícios de ginástica para osteocondrose
A educação física médica é a adição necessária ao tratamento. É o desenvolvimento mecânico de músculos e vértebras que determina sua condição. A ginástica para a osteocondrose cervical consiste no uso de exercícios em flexão e extensão do pescoço, em cantos macios.
- Exercite -se para fortalecer os músculos laterais do pescoço. Sente -se à mesa com as costas retas, coloque os cotovelos na bancada, feche os ouvidos com as palmas das mãos. Abaixe a cabeça lentamente para o lado, opondo -se à palma da mão. Solda nesta posição por cerca de 10 segundos. Em cada direção, inclinamos a cabeça de 5 a 10 vezes.
- Continuando a sentar -se à mesa e não uma inclinação, coloque a palma da sua testa, incline a cabeça para a frente, neutralizando -a com a mão. O número mínimo de repetições é 10 vezes.
- O próximo elemento da ginástica é outro exercício para fortalecer os músculos do pescoço, que alivia a tensão nos músculos. Deite -se no chão e por alguns segundos pressione firmemente a parte de trás da cabeça para a superfície.
- Agora você precisa deitar de estômago e pressionar firmemente sua testa no chão. Este exercício também fortalece os músculos, contribuindo assim para a remoção de grampos dos nervos, vértebras e artéria.
- A adição à ginástica doméstica é um vis diário na parede sueca ou na barra horizontal. Este é o melhor exercício para esticar todas as partes da coluna.
A educação física terapêutica não é de todo complicada, para fazê -lo por muito tempo. No entanto, a regra mais importante é a regularidade da execução.
Os sintomas que apareceram. O tratamento sugere um preciso, sem pausas, destinado ao resultado.
Condições sob as quais o tratamento doméstico será eficaz
- O diagnóstico de “osteocondrose cervical” deve ser feita por um médico profissional após os estudos necessários. É importante excluir outras doenças da coluna, tumores e assim por diante.
- O tratamento com muitas ervas é contra -indicado durante a gravidez e a amamentação. Se uma mulher em um desses estados decidiu usar remédios folclóricos, ela precisa consultar um obstetra-ginecologista ou com um pediatra (se o bebê já nasceu).
- Massagem profunda, acupuntura ou apiterapia em casa sem habilidades e qualificações é muito perigoso. É melhor entrar em contato com um especialista neste campo.
- Se você tiver doenças crônicas, descubra se a recepção de certas decocções de ervas prejudicará.
- Os remédios populares geralmente facilitam a dor e a compressão com osteocondrose cervical em uma semana ou duas após o início do tratamento, desde que as instruções sejam aceitas, ações diárias consistentes.